Abril 2016 – angela oeiras.com

Barrinhas de cereais com chocolate

Abril 20, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

Super práticas para levar na mala e comer quando temos um ataque de fome, para as crianças levarem para a escola, uma alternativa bem mais saudável das opções de compra que uma vez mais estão carregadas de açúcar e produtos processados. As opções são imensas, podemos combinar todo…

Salada de quinoa com figos secos

Abril 20, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

Para quem não conhece a quinoa, ela é famosa pelo seu alto teor de proteína e amplamente consumida na região dos Andes, é considerada um pseudo cereal, com nutrientes semelhantes aos do arroz e do trigo. As substancias naturais da quinoa são úteis para o controle emocional, sendo constantemente associadas ao alivio…

Panquecas

Abril 19, 2016Maio 10, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

As panquecas, tipicamente Americanas são uma delicia para as festas dos mais pequenos, se bem que os adultos também se deliciam com elas (eu sou uma ;) ) Esta é uma versão mais saudável, pois na sua composição não entram farinhas brancas, nem trigo, nem lácteos, nem ovos. A…

Creme de cacau com avelãs (Nutella caseira)

Abril 19, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

Quem não gosta de Nuttela que levante a mão! Quem gostar de Nutella caseira sem toneladas de açúcar, nem óleo de palma, nem conservantes que levante as duas! Este creme de cacau com avelã tão mundialmente conhecido e apreciado pode ser feito caseiramente com ingredientes bem mais saudáveis…

Workshop de Alimentação Anti-Cancro

Abril 17, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

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Qual a influência da nossa alimentação no cancro? Que aimentos devemos evitar? Que alimentos devemos consumir? Através de uma alimentação correcta e saudável poderemos evitar esse flagelo tão actual nos dias de hoje, vamos falar de alimentos mas também de emoções e de outras situações que provocam esta doença. …

Workshop de cozinha saudável “Especial Natal”

Abril 16, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

E porque o Natal também pode ser celebrado de forma saudável, este ano aproveita para não te entupires de doces, fritos, gorduras, comidas pesadas, calóricas e prejudiciais ao teu organismo. Neste whorkshop vou dar-te ideias de receitas saudáveis e deliciosas com as quais vais poder surpreender os teus amigos e…

Workshop de cozinha vegetariana

Abril 15, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

E para aconchegar o tempo mais fresquinho que ai vem nada como fazer algumas alterações mais saudáveis na nossa alimentação. Sabias que uma alimentação mais rica em legumes e verduras previne constipações e estados gripais? Novo workshop de cozinha vegetariana dia 19/Setembro - atenção: Inscrições limitadas. …

Workshop de Sushi

Abril 14, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

É já no dia 20/6... vais perder a oportunidade de aprender a fazer Sushi?

Workshop DETOX

Abril 13, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

Vamos desintoxicar? é já no dia 21/Fev ;)

Workshop de cozinha vegetariana

Abril 12, 2016Maio 8, 2016 by Angela Oeiras

Angela Oeiras

Vem aprender a cozinhar de uma maneira mais saudável. Melhora a tua saúde, adota um estilo de vida e uma alimentação mais natural. Aprende a confeccionar pratos deliciosos, simples e económicos. Além de vir aprender a cozinhar comida vegetariana, não percas a oportunidade de conhecer as instalações desta…

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